Het
lukt
weinig
mensen
om
goed
hun
grenzen
te
stellen
en
daadwerkelijk
op
het
juiste
moment
'Nee!',
'Stop!'
of
'Nu
even
niet!'
te
zeggen.
Niet
tegen
hun
partner,
hun
puberende
kind,
hun
leidinggevende
en
vooral
niet
tegen
zichzelf!
Steeds
meer
mensen
worstelen
hiermee
en
raken
daardoor
uit
balans,
uitgeput
of
krijgen
zelfs
een
burn-out.
Dit
heeft
onder
andere
te
maken
met
de
hectische
en
drukke
tijd
waarin
we
leven.
Daarnaast
heeft
iedereen
zijn
eigen,
persoonlijke
valkuilen
als het gaat om grenzen voelen of neerzetten.
Dit
is
mijn
Grens
leert
je
voelen
en
weten
wat
je
grenzen
zijn
op
fysiek,
emotioneel
en
mentaal
niveau.
Je
krijgt
vele
handvatten
om
je
grenzen
neer
te
leren
zetten
en
er
staan
vele
voorbeelden
en
casussen in waarin je jezelf zeker zult herkennen.
Dit
boek
leert
je
je
balans
te
behouden
of
weer
terug
te
vinden
op
een
manier
die
blijvend
is.
Je
zult
ervaren dat je nieuwe mogelijkheden hebt om een positieve verandering voor jezelf neer te zetten.
Dit boek is onder andere te bestellen bij :
Dit is mijn grens - Gaby Olthuis
Ken je grenzen en je blijft in balans!